¿Qué ofrecerá nuestra aplicación?
Nuestra aplicación está diseñada para brindarte un acompañamiento integral en cualquiera de estos tres objetivos:
- Reducción de grasa corporal
- Aumento de masa muscular
- Optimización de la salud
Está especialmente pensada para usuarios que:
- Tienen acceso a un gimnasio
- Han entrenado con pesas antes
- Entrenan sin compañía
- Necesitan optimizar su tiempo
- Quieren acelerar sus resultados
Funcionalidades principales
1. Entrenamientos personalizados
Nuestra IA utiliza la información del usuario, su objetivo principal y el esquema de entrenamiento para diseñarle, en cada sesión, un entrenamiento ajustado a sus requerimientos.
Problema resuelto: Esta funcionalidad no solo elimina la pérdida de tiempo que supone planificar o pensar cómo entrenar y qué ejercicios hacer en cada ocasión, sino que también guía al usuario hacia los mejores resultados, aprovechando al máximo su tiempo y frecuencia de entrenamiento.
Plus de flexibilidad: Además, si el usuario lo necesita, puede ajustar el tiempo de entrenamiento para adaptar la rutina a sus circunstancias puntuales.
2. Asistencia durante los entrenamientos
Nuestra IA, apoyada en un sistema de entrenamiento altamente eficaz, va analizando el desempeño del usuario durante su entrenamiento para brindarle indicaciones precisas, en tiempo real, sobre tiempos de descanso, pesos, repeticiones y protocolos de recuperación adecuados para cada serie y ejercicio.
Problema resuelto: Esta funcionalidad garantiza la eficiencia de cada entrenamiento y acelera el progreso, eliminando cualquier posibilidad de tomar malas decisiones, cometer imprudencias o estancarse. Tener orientación constante hace toda la diferencia en los resultados.
3. Esquema de entrenamiento
Una vez que el usuario ingrese sus datos, indique la frecuencia con la que planea entrenar y defina su objetivo principal, se le asignará un esquema basado en lo que es más eficiente y adecuado para él.
Este esquema distribuirá los distintos grupos musculares en sesiones de entrenamiento, sirviendo como base para que nuestra inteligencia artificial genere sus entrenamientos.
Problema resuelto: Tener un plan a seguir es clave para alcanzar objetivos. Esta funcionalidad permite mantener el enfoque y avanzar de manera organizada.
Plus para experimentados: Si el usuario lo desea, podrá editar su esquema, ajustando los músculos a trabajar en cada sesión y agregando o eliminando rutinas según su preferencia.
4. Resumen & orientación post-entrenamiento
Al finalizar cada sesión de entrenamiento, el usuario obtendrá un análisis de su rendimiento y de los avances más relevantes.
Además, basándose en estos datos y en su objetivo, nuestra IA le brindará recomendaciones personalizadas en cuanto a nutrición, descanso y recuperación, ayudándole a optimizar su progreso y acelerar sus resultados.
Problema resuelto: Esta funcionalidad permitirá al usuario tomar conciencia de su progreso, incluso cuando los resultados no sean visibles a simple vista. Le motivará a mantenerse enfocado y le ayudará a tomar mejores decisiones para seguir en el camino correcto hacia su meta.
5. Apoyo en todas las áreas de tu objetivo
Desde el primer momento en que el usuario se registra en nuestra app, le enviamos por correo electrónico una guía práctica, adaptada a su objetivo, con recomendaciones sobre alimentación, suplementación y adopción de los mejores hábitos que maximizarán sus resultados.
Además, dentro de la app incluimos un apartado de aprendizaje donde podrá profundizar aún más en estos y otros temas clave, construyendo así una base sólida de conocimientos sobre fitness y estilo de vida saludable.
Problema resuelto: Este enfoque respalda el progreso del usuario, guiándolo para que una alimentación inadecuada o una recuperación deficiente no arruinen sus avances en el gimnasio.
6. Guardado de entrenamientos
El usuario podrá guardar cualquier entrenamiento, ya sea antes o después de realizarlo, asegurando un acceso fácil y rápido a sus rutinas preferidas en el futuro.
Problema resuelto: Esta funcionalidad ofrece una experiencia más organizada, práctica y personalizada.
7. Plus para experimentados
Si un usuario tiene mayor experiencia, puede ajustar cada detalle: cambiar el orden de los ejercicios, elegir variantes, añadir o eliminar movimientos según su preferencia, asegurando que cada sesión se adapte perfectamente a sus necesidades.
Problema resuelto: Esta funcionalidad permite estructurar entrenamientos totalmente a medida, ya sea para realizarlos de inmediato o guardarlos y utilizarlos cuando se necesiten.